«Анонимные Алкоголики»

К «АА» можно относиться по-разному. У каждого свои опыт и мнение касательно данного сообщества. Но этот пост посвящен тем, кто только слышал об «АА», но никогда не посещал их собрания, не читал литературу, не слушал спикерские выступления и не работал по программе 12-ти шагов. Ниже я хочу рассказать именно о своем знакомстве с «АА» и о том, почему каждому человеку, который осознает свои проблемы связанные с употреблением алкоголя, всё-таки стоит попробовать обратиться к ним. Ведь как говорится: попытка — не пытка!

Шаг номер 0 — это когда тебе нужно решиться

До прихода в «АА» я несколько раз успел полежать в наркологических клиниках, нажить хронические заболевания в т. ч. связанные с употреблением алкоголя (и не только с ним), встать на учет в диспансер. Также пробовал принимать различные лекарственные препараты, которые, естественно, по итогу совершенно не помогали. Если у меня появлялась навязчивая идея выпить, то ни одна таблетка или укол не были в состоянии меня удержать. После своего очередного запоя и последующего выхода на работу, ко мне подошел один из коллег (который тоже имел проблемы с употреблением, но только наркотиков) и сказал мне, что мол мне никто не сможет больше помочь, кроме сообщества «Анонимных Алкоголиков». Он пришел ко мне в кабинет и решил спокойно пообщаться. — У тебя проблемы и это видно, я хочу рекомендовать тебе обратиться в «АА», сказал он мне и вручил визитку. Сначала я отнесся к этому как-то настороженно, ведь я никогда не любил различные массовки, большое скопление людей и разного рода сообщества, а особенно те, которые напоминают секты. Тем не менее, я понимал, что проблемы у меня действительно большие и с каждым разом они только усугубляются. Помимо потерянного здоровья, проблем на работе связанными с многократными прогулами и большими долгами, мой алкоголизм постоянно прогрессировал, а выход из каждого многодневного запоя давался всё с большим трудом и исключительно с применением капельниц.

Мне стало ещё сложнее общаться с людьми, а какие-то небольшие задания по работе доставляли мне серьезный дискомфорт и постоянное чувство страха. Моя нервная система была угнетена алкоголем до такой степени, что мне стало просто тяжело существовать, уж не говоря о том, чтобы что-то делать и зарабатывать деньги. Отношение коллектива на работе ко мне становилось только хуже. Ко мне перестали относиться серьезно и лишь некоторые коллеги разделяли со мной всю эту проблематику, стараясь поддержать и всячески помочь. То, что я был алкоголиком, на работе знали абсолютно все. Разве что только до владельцев бизнеса эта информация не доносилась. Раскинув своими оставшимися извилинами, я решил попробовать завязать с алкоголем в очередной раз и сходить на первое в своей в жизни собрание «АА».

Первое знакомство

Я не буду во всех деталях описывать то, что происходит на собраниях «АА», т. к. огромное кол-во информации на этот счет можно легко найти на просторах интернета. Людей, которые ЗА и ПРОТИВ данного сообщества наверное можно смело разделить пополам. Кто-то считает их бессмысленной «сектой» где тебе навязывают опыт других и ты в свою очередь должен его применять на себя. Кто-то наоборот утверждает, что посещение собраний, чтение их литературы и всё то, что там пропагандируется, помогает выйти на светлую сторону и начать новую жизнь. Я постараюсь сжато рассказать именно про опыт своих посещений «АА», общения с людьми оттуда и в целом дать представление для тех, кого это хоть немного интересует.

Собрания «АА» и «АН» (Анонимные Наркоманы) проходят в различных арендуемых помещениях, которые могут предоставлять муниципальные власти и брать символическую плату за аренду помещений. Некоторые группы собираются непосредственно на территориях наркологических больниц и диспансеров. Для первого своего посещения я выбрал группу, которая базировалась в подвале простой пятиэтажки. После первого собрания мне выдали часть книг, а другую их часть я уже получил позже на следующих собраниях. Всё бесплатно. На каждом собрании присутствует такая вещь, как добровольные пожертвования и каждый может класть в мешок хоть 10 хоть 100 и больше рублей. Во время собраний алкоголики (ну или наркоманы, если это группы «АН») пьют чай, едят печенье, пряники и разные другие сладости, которые тоже приобретаются на пожертвования.

В основе программы «АА» лежит 12 шагов анонимных алкоголиков, по которым ты можешь идти один или выбрать себе наставника. Его рекомендуется выбирать всем. Как правило это опытный алкоголик с большим сроком трезвости. Одного такого мне рекомендовали, но он посещал собрания в другой группе, которая располагалась на территории наркологического диспансера. Именно того диспансера, где я и состою на учете до сих пор. После того, как я с ним познакомился, я стал чаще посещать уже эту группу и видеться с ним в удобное для обоих время. Параллельно меня добавили в их группы в мессенджерах и объяснили, что читать, как читать и вообще каким образом действовать дальше.

Наставник

Моим наставником оказался очень приятный в общении парень, который на момент знакомства со мной имел более 15 лет трезвости. Он был в первую очередь алкоголиком, но и героин присутствовал в его жизни. Со слов одногруппников он помог десяткам людей за период своего нахождения в «АА». Он стал мне давать задания на дом: какие главы книг читать и что писать про себя текстом на бумаге. После мы встречались с ним и всё это обсуждали. Я очень многое усвоил для себя из книг «АА» и его рассказов. Также есть очень хорошие спикерские выступления, записи которых огромное множество в интернете. Спикерские — это те собрания, где алкоголики с большим сроком трезвости рассказывают про свой путь избавления от алкоголизма и в целом их достаточно интересно слушать.

В основе программы 12 шагов лежит то, что ты должен поверить в существование некой «высшей силы», которая способна помочь избавиться от пристрастия к алкоголю. Для кого-то это может быть классический «Бог», для атеистов это может быть некая вымышленная сила и т. д. Т.е. если ты, твое окружение, медики, лекарства уже неспособны ничего поделать с проблемой, то это должна помочь сделать некая «высшая сила». Вот на этом этапе по большому счету я и остановился. Я сначала верил, читал все молитвы и даже замечал, что у меня потихоньку налаживаются дела. Очень медленно, но всё как-то устремляется в лучшую сторону. Мне помогали книги, мне помогало общение с людьми на группах и наставник. Меня успокаивало самовнушение о том, что некая «высшая сила» действительно мне поможет, потому что я же иду к ней навстречу и прошу её о помощи!

Я посещал диспансер, отмечался, сдавал кровь, общался и с тамошними врачами и психологами. Я стал лучше себя чувствовать, купил абонемент в один из лучших спортзалов города возле работы. Я стал бодрее и веселее. Я поверил в себя и верил в то, что в этот раз я уж точно смогу решить все свои проблемы, перестать пить и постепенно отдам долги. Я верил в то, что в этот раз у меня всё должно получиться, ведь так всё хорошо складывалось…

Слеты

В «АА» проводятся массовые слеты и на один из таких ежегодных я поехал со своим наставником и ещё некоторыми матерыми трезвенниками из своей группы. Народец весь разношёрстный. По большей степени это люди 40+. На самом слете уже были все подряд. В нашей группе запомнилась одна девушка, которая в год лежала в наркологических больницах по 5-10 раз. На тот момент она суммарно лежала в больницах раз 50, если не больше. Девушке было в районе 30 лет. Обычно это 1-2 дня пьянки и сразу в больницу. Я же за всё время лежал в больницах 5-7 раз и лишь два раза из них я пролежал полный курс в 1 месяц. На последующие реабилитации я никогда не ездил.

На слете выступали супер-матерые трезвенники, которые не пьют по 15-20 лет и более. Все сидели в одном большом зале, как в театре. Только вместо спектакля все слушали истории из жизни алкоголиков и то, какими успешными и счастливыми они сейчас являются и как им помогло сообщество в борьбе с данным недугом. Все друг-другу аплодировали и приветствовали тех, кто приехал на данный слет из разных уголков необъятной и из-за её пределов, включая страны Европы и США. После основной части мероприятия все разбрелись по спикерским выступлениям на различные темы, которые проходили уже в небольших кабинетах на разных этажах. Немного послонявшись там, послушав разные темы и истории, я поехал домой. Впечатление было неоднозначным, но никакого неудобства и негатива я от посещения данного мероприятия не испытал.

Алкоголизм оказался сильнее «высшей силы»

Однажды меня послали по работе выполнять то, что я не должен был делать исходя из своих тогдашних обязанностей. Это тот типичный случай, который происходит наверное в каждой компании со штатом сотрудников до 30 человек. Я выполнял эту работу раннее до повышения. Она была не такой сложной для меня, хотя и подразумевала физические нагрузки и монтажные работы. Вместе со мной туда же послали моего напарника, который плюс ко всему находился в моем подчинении в отделе. Наша компания решила сэкономить деньги на субподряде в виде монтажников и выполнить всю необходимую работу у заказчика руками сотрудников сидящих на окладе, т. е. нас. Так мне приходилось делать практически всё время когда я работал в данной компании. Вся такая деятельность всё больше и больше меня расстраивала и мой непосредственный руководитель, т. е. генеральный директор это знал и даже обещал меня больше не привлекать ни к чему подобному, если я такой неврастеник.

Тем не менее, это снова произошло. Люди на заказчике были настолько мерзкие, что мне хотелось всем им разбить лицо. Также возникли сложности в процессе работы и на объект необходимо было выезжать ещё как минимум 1-2 раза в предстоящие дни. Всё это меня сильно напрягло и расстроило. В конце рабочего дня я проходил мимо знакомого мне кабака, в котором я часто зависал вместе со своей бывшей подругой и её друзьями. Я решил посидеть в этом кабаке и перекусить. Из-за всего происходящего меня окутала тоска и печаль, а вдобавок ко всему я решил написать этой бывшей подруге и узнал, что она уже замужем и далее последовала просьба, чтобы я больше не писал ей никогда.

Я приехал домой уже с пивом, а позже я позвал своего друга с его женой в гости. Я рассказал им, как меня всё это снова раздражает и бесит. Все эти люди, вся эта скотская работа и вообще абсолютно всё на этом свете. Таким образом моим достижением в АА явилось 3 месяца трезвости, символическая медалька с цифрой 3 и на этом наши отношения с сообществом прекратились.

Для себя я понял, что «АА» можно рассматривать как ещё один дополнительный инструмент для борьбы с неизлечимым заболеванием под названием алкоголизм. В то же время я понял ещё и то, что алкоголика спасти может только он сам, а не другой алкоголик, как это заявляют в «АА»

Выводы

С того момента, я ещё некоторое время продолжал общаться с одногруппниками, но уже ни разу не посещал собрания. После этого я продолжал пить и уходил в запои. Мой опыт с «АА» оказался отрицательным, но я уверен, что в данном случае проблема именно во мне, а не в сообществе. Опыт других людей показывает, что многим из тех, кто однажды попробовал прийти на свое первое собрание, удается оставаться трезвыми много лет. У всех разный опыт и всё очень индивидуально. Для себя я понял, что «АА» можно рассматривать как ещё один дополнительный инструмент для борьбы с неизлечимым заболеванием под названием алкоголизм. В то же время я понял ещё и то, алкоголика спасти может только он сам, а не другой алкоголик, как это заявляют в «АА». Ни один врач и ни один лекарственный препарат не способен вылечить это заболевание. Это хроническое, на всю жизнь и до гробовой доски. Это заболевание мозга, ЦНС и души, если вы верите в её существование, НО! И люди и лекарства могут помочь находиться в длительной ремиссии. Она бывает у всех разной. Максимальный период моего воздержания это 6-7 месяцев. У кого-то это 1 год, а у кого-то и 20 лет. Всё очень индивидуально. Сообщество анонимных алкоголиков это не про лечение — это про ещё один инструмент, который для некоторых может оказаться полезным и очень эффективным.

Я не люблю людей, а тем более большое их скопление в одном месте. Я не люблю социум. Я не люблю рассказывать незнакомым мне людям о своих проблемах только ради того, чтобы рассказать о них, и чтобы они меня послушали и дали какие-либо советы. Ведь все они понимают, что они пришли на собрание чтобы что-то отдать и получить в ответ. Для меня примитивно всё: жизнь, смысла в которой по сути нет и у каждого он свой. Трудовая деятельность, которая большинству из нас не приносит никакого удовольствия, а лишь является способом для существования и во многих случаях весьма скотского. Взаимоотношения, которые во многом построены на получении собственной выгоды, благ и удовлетворения самого себя. Основная причина по которой мне не зашло сообщество — это не очередной срыв, т. к. всё намного проще.

Приходя на собрания ты всегда думаешь о том, что ты алкоголик. Мало того, что тебе приходится постоянно об этом думать, ты ещё и разговариваешь про это. Всё это сидит на подкорке. К тому же нужно придерживаться определенных правил, делать какие-то домашние задания, копаться в своем прошлом, читать молитвы — полный ахтунг! Здесь ОЧЕНЬ важно для каждого понять, что если вам помогает что-то, то пользуйтесь этим! Если вера помогает и вам легче с ней бороться со своими пороками — верьте! Хоть в дуб, хоть в собаку, хоть в черта лысого, но верьте! Здесь ключевое чтобы это помогало. Я старался в чего-то поверить и найти инструмент для своего воздержания, но моя голова и душа больны до такой степени, что для меня всё это абсолютно примитивно и бесполезно.

Любого плана сообщества — это для тех людей, которые любят общаться, делиться своими историями и проблемами. Принимать рекомендации и следовать им. Давать напутствия другим и в пример ставить тех, у кого получилось. Но опять-таки, здесь очень много лирики. Большинство алкоголиков на длительной ремиссии не имеют в данный момент никаких проблем с работой, с финансами, с отношениями и со всем, что бы им мешало жить. У меня эти проблемы были, есть всегда и вот даже сейчас. Я не могу отбросить все свои проблемы и всё то, что меня тянет. Я не могу притворяться, что мне что-то помогает, потому что мне не помогает ничего! Возможно, что я так и не смог поверить в некую силу, которая сильнее нас и наших земных проблем…

Я очень рад за тех людей, которых «АА» спасло и продолжает их спасать ежедневно. Я горжусь теми людьми, которые всё это организуют и стараются помочь другим. Это хорошее дело и оно должно жить и дальше. Ходить на собрания или не ходить — дело каждого. Это как поход в кино — половина идет и им нравится, а другие скажут, что нет, я туда даже не пойду. Здесь аналогично.